바쁜 일상 속에서도 운동의 질을 높이고 싶다면? 피트니스 강사가 꼽은 10가지 운동 필수품을 소개한다. 기능성과 디자인을 모두 만족시키는 제품들로, 일상의 운동을 업그레이드할 준비가 됐다면 주목하자.
1. Hoka Bondi 8 러닝화
“러닝은 신발이 결정한다!”
최고의 쿠셔닝을 제공해 무릎 통증을 줄여주는 러닝화. 러닝화는 400~650km마다 교체하는 것이 좋다.
2. Oura 링
“수면부터 운동까지, 내 몸을 다 알려준다”
수면, 체온, 스트레스, 활동량까지 모두 추적해주는 스마트 링. 몸 상태에 따라 운동 강도를 조절하는 데 유용하다.
3. Theragun 미니 마사지건
“운동 후 근육 회복, 이제는 필수!”
가볍고 휴대성이 좋은 미니 마사지건으로 운동 후 근육의 긴장을 풀어준다.
4. Apple Watch
“운동과 일상을 한눈에 추적”
심박수, 운동 시간, 칼로리 소모량 등을 실시간으로 모니터링하며 다양한 운동 모드를 지원한다.
5. Foam Roller
“근육 이완에 탁월한 도구”
운동 전후 근육을 풀어주어 부상을 방지하고 유연성을 높여준다.
6. BlenderBottle 쉐이커
“운동 전후 영양 보충을 위한 필수품”
프로틴 쉐이크나 스무디를 간편하게 만들고 휴대할 수 있는 쉐이커. 누출 방지 기능도 뛰어나다.
7. Fitbit 스마트 체중계
“몸 상태를 정확하게 파악한다”
체중뿐 아니라 체지방, 근육량, 수분 함량까지 분석해주는 스마트 체중계로 건강 상태를 정확히 모니터링한다.
8. Nike Pro 트레이닝 매트
“매트 운동의 진정한 파트너”
미끄럼 방지 기능과 적당한 두께로 요가, 스트레칭, 코어 운동까지 활용할 수 있는 다용도 매트.
9. Lululemon Align 레깅스
“편안함과 스타일을 동시에”
뛰어난 신축성과 착용감으로 운동할 때 최고의 편안함을 제공하는 레깅스. 다양한 컬러로 스타일링도 가능하다.
제대로 된 장비 하나가 운동의 질을 바꾼다. 나에게 딱 맞는 ‘운동 파트너’를 찾아보자!
