하이킹 부츠와 트레일 러닝화 중 어느 것이 더 좋을까? 발 통증 없이 하이킹을 즐기고 싶은데, 언제 어느 신발을 선택해야 할까? 이 질문에 답하기 위해 전문가들에게 조언을 구했다.
자신에게 적합한 신발 고르기
하이킹을 준비 중이라면 적절한 신발이 필요하다. 하이킹 부츠와 트레일 러닝화 중 무엇을 선택하든, 중요한 것은 신어보고 결정하는 것이다.
신발 맞춤 요령
“하이킹 신발을 선택할 때 엄지발가락 앞에 손가락 하나의 공간이 있어야 하며, 뒤꿈치는 미끄러지지 않도록 딱 맞아야 한다”고 발 전문가는 조언한다.
적합한 신발 외에도, 적절한 양말을 신는 것도 중요하다. “습기를 흡수하고 추가 쿠셔닝을 제공하는 하이킹 전용 양말을 신으면 좋다”고 전문가는 말한다.
패션 부츠는 피하는 것이 좋다. 패션 부츠는 통기성이 떨어지고 방수 기능이 부족해 발이 젖을 수 있으며, 험난한 지형에서는 발이 미끄러지고 물집이 생길 수 있다.
어떤 신발을 선택하든, 큰 하이킹 전에 시도해보는 것이 중요하다. 적어도 2~3주 전에 구입하여 적응할 시간을 가지는 것이 좋다.
하이킹 부츠의 장점
하이킹 부츠는 험한 지형에서 안정성을 제공하고, 깊은 러그가 있어 접지력을 높여준다. 또한 방수 기능이 있어 젖은 환경에서도 발을 보호해준다.
어떤 하이킹에 적합할까?
험난한 고도나 잘 다듬어지지 않은 트레일을 하이킹할 때는 하이킹 부츠가 최적이다. 특히 중간에서 높은 컷의 부츠가 발목을 보호하고 발을 안전하게 해준다.
추천 하이킹 부츠
산악 지형과 혼합 지형에 적합한 가벼운 부츠
통기성이 좋은 메쉬와 고어텍스가 섞인 방수 기능. 편안한 착용감과 좋은 지지력으로 다양한 지형에 적합
높은 내구성과 안정성을 지닌 고어텍스 방수화. 발목을 잘 지지내주는 디자인으로 장거리 하이킹에 적합한 편안함을 지님.
트레일 러닝화의 장점
하이킹 부츠가 발과 발목을 보호하지만, 다소 무거울 수 있다. 트레일 러닝화는 가볍고 빠르며, 험난한 지형에서도 충분한 서포트와 접지력을 제공한다.
어떤 하이킹에 적합할까?
잘 다듬어진 트레일에서 빠르게 이동하고 싶을 때 트레일 러닝화가 적합하다.
추천 트레일 러닝화:
부츠처럼 느껴지면서도 트레일 러너의 기능을 제공.
속도와 민첩성을 중시하는 러너를 위한 트레일 러닝화.
호카 스카이라인-플로트 X – 239,000원
